Alex Filip este pasionat de alergare și bicicletă și indiferent de orașul în care ajunge, sigur iese la o tură. Iar Marsilia pare orașul perfect pentru asta. 

Ori de câte ori plec într-o deplasare, cu treabă sau de relaxare, îmi iau „alergarea” cu mine. E destul de complicat din punct de vedere logistic să iau bicicleta și echipamentul aferent, așa încât mi se pare ideal să vizitezi în zori orașul sau zona în care te afli. Nu sunt pasionat de alergarea pe bandă, așa că nu sunt prea interesat de sala de sport a hotelului. Mai degrabă îmi place să găsesc în cameră o hartă, o recomandare de traseu, semn că cineva s-a gândit la felul meu de a vizita orașul înainte de a se trezi.

De data aceasta vreau să povestesc despre Marsilia, cel mai vechi oraș al Franței, un oraș-port la Marea Mediterană, cu un amestec de neimaginat de culturi și religii, dar care dau un farmec aparte. Este mai degrabă un oraș de relaxare, nu musai unul în care să fugi din muzeu în muzeu, cu toate că am reușit să vizitez câteva precum MuCEM & Fort Saint-Jean, Muzeul Știintelor Naturale, Muzeul de Artă Modernă sau Muzeul Săpunului.

Special l-am lăsat la urmă pentru că, deși mic și deservit de un ghid voluntar tare simpatic, mi-a plăcut mult să aflu istoria spălatului, practic, un element foarte important în viața de zi cu zi și în special pentru alergători și hainele lor. Bineînțeles că începând cu 1972, odată cu intrarea pe piață a detergentului, spălatul cu săpun după rețeta tradițională a intrat în declin. Iar în societățile moderne, acum spălatul hainelor cu săpun este inexistent. Parcă îmi amintesc încă și azi cum bunica mea făcea săpun de casă din sodă caustică pentru spălarea și apoi apretarea hainelor 🙂

Revenind la alergare, Marsilia are atât bulevarde largi și cu trotuare generoase, dar și străduțe înguste cu diferențe de nivel deloc de neglijat. Și adacă am adus vorba despre trotuare, este ireal cum au reușit autoritățile să fortifice trotuaarele în calea asaltului dat de mașini ca în orice oraș. Toate zonele pietonale și trotuarele sunt mărginite de stâlpi groși de fier, înalți de peste un metru. Spun astea pentru că se poate alerga pe trotuare în voie, fără niciun obstacol precum suntem obișnuiți în orașele din România.

Pe lângă traseul propus de hotelul NH Collection la care am stat, cred că orice alergare trebuie să ajungă și în jurul Orange Velodrome, stadionul de casă al celebrei echipe Olympique Marseilles. Este un stadion modern și cochet, inaugurat cu doar câțiva ani în urmă. Iar lângă stadion este o cafenea unde-ți poți trage sufletul.

Străzile se spală aproape zilnic, transportul în comun este majoritar electric și cu o acoperire foarte bună – așadar, ce să mai zic – recomand Marsilia ca destinație „run-friendly”, dar în egală măsura hotelul NH Collection care se află foarte aproape de Port Vieux. Ah, era să uit, tot pentru alergători este de apreciat faptul că toate hotelurile lanțului NH au în recepție un butoi cu apă rece din partea casei, dar și fructe.

Iată și câteva sfaturi utile dacă alegi Marsilia ca destinație pentru un city break:

Cum ajungi: Ryanair are curse cu plecare vinerea și retur lunea; de la aeroport, taxiul clasic și chiar Uber depășesc 55-60 euro pe segment, însă există un autocar cu frecvența de 15 minute care costă aproximativ 10 euro până la Gara St. Charles; de acolo se poate lua transportul în comun către orice destinație a orașului.

O cartelă cu 10 călătorii costă 14 euro și este valabilă pentru metrou, autobuz și tramvai.

Mi-a plăcut că toate autobuzele au doar două uși – una prin față, pe unde te urci și taxezi și una la mijloc pe unde se coboară.

Tramvaiele arată SF și străbat mare parte din oraș cu discriminare pozitivă.

Localnicii folosesc scuterele și bicicletele, iar turiștii pot opta pentru bicicletă sau trotinetă electrică (din păcate, foarte multe zac și pe fundul Mării)

Maratonul Marsiliei se desfăsoară în luna martie a anului viitor, așa că ai timp să-ți pregătești călătoria și să te și antrenezi să fii în formă maximă până atunci.

TRAVEL TALKS: Alex Filip

Urmărește travelingmag.ro pe Facebook și Instagram

La doar două ore de zbor cu avionul de București și extrem de accesibil ca preț, Bari, un oraș de pe coasta de est a Italiei este printre cele mai vizitate locuri din această țară.

Plajă, vestigii istorice și mâncare italienească bună de te lingi pe degete, pe toate le vei găsi aici. Am selectat 7 locuri în care trebuie neapărat să ajungi dacă petreci cel puțin o zi în Bari.

Este recomandat să folosești transportul public, dar pentru asta trebuie să-ți cumperi biletele înainte de a te urca în autobuz.

Grande Albergo Delle Nazioni

Așezat într-unul dintre cele mai chic și animate cartiere ale orașului, acest hotel redefinește faleza orașului, readucând la viață un hotel vechi printr-un mix de stiluri noi care combină fascinantul și gloriosul său trecut cu ultimele trenduri în modul de viață contemporan luxuriant. Asta dacă încă nu ai găsit un loc de cazare.

Grande Albergo Delle Nazioni – Bari

Ristorante Biancofiore

Acest restaurant mic dedicat fructelor de mare este proprietatea cuplului de localnici format din Daniela și Diego. Restaurantul are o atmosferă aparte, patronii spunând că „unora poate li se pare rudimentar să mănânce mâncare crudă, dar nu e nimic altceva decât gastronomie gourmet”.

Ristorante Biancofiore – Bari

Mezcla

Unii ar putea spune că Bari nu prea este renumit pentru arta culinară și băuturi fine. Mezcla este fără doar și poate una dintre excepțiile de la această regulă. Aici vei găsi găștile de prieteni din oraș stând la un pahar de băutură după-masa, mâncând sushi și alte specialități preparate de cele mai importante figuri în gastronomie din oraș.

Mezcla – Bari

Zeus Design

Ești în căutarea unui cadou inedit care îți va da pe spate prietenul fan de motoare? Sau poate cauți o amintire grozavă pentru tine? Aici le vei găsi pe toate. Zeus este un artist care folosește, printre altele, căști de motocicletă și alte părți ale acestora pentru arta pe care o crează. Vizitează-i pagina de Facebook pentru niște imagini incredibile.

Zeus Design – Bari

Teatro Forma

Acest teatru inovator, construit într-un fost studio de televiziune, este epicentrul a tot ce înseamnă muzică și teatru, la nivel local sau național. Aici vin chiar și artiști internaționali de valoare, fiind și locul de desfășurare a multor concerte de jazz. Bucură-te de sistemul audio de excepție în timp ce te relaxezi în scaunele din piele extrem de confortabile.

Teatro Forma

Castello Normanno-Svevo

Dacă ești pasionat de istorie, atunci trebuie să pui pe listă și o vizită la Castello Normanno-Svevo. Este cel mai popular vestigiu istoric din oraș. A fost construit în 1132, distrus apoi 25 de ani mai târziu, și reconstruit în 1233. Când ajungi în oraș, consultă lista de expoziții găzduite de Castello Normanno-Svevo. Sigur vei găsi ceva pe gustul tău.

Castello Normanno-Svevo – Bari

Alberobello

Nu e chiar în Bari, ci undeva la 50 de kilometri, dar dacă tot ai ajuns până aici merită să dai o fuga la Alberobello pentru a admira celebrele case „trulli”. Și dacă ai mai mult timp la dispozție, îți recomandăm să și petreci o noapte aici.

Alberobello

Cum ajungi în Bari

Wizz Air are 11 zboruri săptămânale din România spre Bari. Wizz Air zboară pe aeroportul din Bari din București, Cluj-Napoca și Timișoara.

Din București, ai 7 zboruri săptămânal spre Bari, de la 119 lei/segment, în luna iunie 2019.

Din Cluj-Napoca, ai 2 zboruri pe săptămână spre Bari, de la 109 lei/segment, în luna iunie 2019.

Din Timișoara, ai 2 zboruri săptămânal spre Bari (în luna iunie, iar în iulie 3 zboruri pe săptămână), de la 129 lei/segment

Dacă vă tentează o scurtă vacanță în Puglia, vă puteți configura rapid zborurile online pe site-ul WizzAir.

Tu ce locuri din Bari crezi că ar trebui vizitate dacă avem o singură zi la dispoziție. Spune-ne și de ce într-un comentariu și te poți trezi cu un premiu surpriză din partea noastră!

Descoperă și: Recomandări pentru o zi de vis la Madrid

Urmărește travelingmag.ro pe Facebook și Instagram

Dacă ești pasionat de alergare, cel mai probabil fiecare city break se transformă într-un „running break”. Așa că avem câteva recomandări dacă ajungi la Lisabona, Paris sau Viena. 

Pentru a nu-ți ieși din formă nici măcar în vacanță și a-ți continua antrenamentele chiar și atunci când ești plecat din țară, ți-am alcătuit o listă cu locuri în care poți să alergi, dacă ajungi în vacanță, la Lisabona, Paris sau Viena.

Lisabona

MONTSANTO este un parc național protejat care îți oferă toate tipurile de teren de alergare, în funcție de preferințe, de la cel dur, solicitant al Rota de Agua, la cel lin al amfiteatrului natural Alameda Keil do Amaral.

JARDIM DA ESTRELA este un mic parc verde în mijlocul orașului ce propune un parcurs circular, fiind deschis publicului între orele 7:00 și 24:00.

PARQUE EDUARDO VII este perfect pentru o alergare rapidă dimineața, fiind plasat central, dar și pentru un antrenament prelungit, existând un «coridor verde», o alee ce conduce până la Montsanto.

MATA DE ALVALADE sau Parque José Gomes Ferreira este excelent pentru cei care își doresc un loc pentru o scurtă alergare la umbra copacilor.

PASSEIO RIBEIRINHO propune un parcurs perfect de alergare pentru avansați, de peste 7 km, pe malul fluviului Tejo, între Cais do Sodré și Belém (poți profita și pentru o vizită a celebrului turn din Belém, monument inclus în patrimoniul Unesco).

PARQUE DE JOGOS 1 DE MAIO este un complex sportiv în cartierul Alvalade care are și o pistă de atletism, pentru cei care obișnuiesc să alerge pe station. Este deschis în timpul săptămânii de la ora 7:00 și în weekend de la 7:30.

Paris

CHEIURILE SENEI au devenit pietonale de curând și sunt un loc perfect pentru alergarea de dimineață, dacă stai în centrul Parisului. Ai ocazia să admiri în același timp Muzeul Luvru, Pont de l’Alma și Notre-Dame. Atenție însă la turiști și la pietoni, nu te lăsa furat complet de peisaj. Îți recomandăm treptele din fața Palatului Tokyo pentru a-ți întări musculatura gambelor.

JARDIN DES PLANTES, Grădina botanică din Paris, dispune de numeroase alei ce șerpuiesc printre sere, tufe de trandafiri și un celebru cireș japonez – prin urmare, o sesiune de alergare parfumată și lejeră.

PARC MONTSOURIS este un parc ideal pentru alergători, alternând aleile plane cu pantele ușoare și oferind o buclă de 1,6 km sau diferite circuite în jurul lacului.

LA COULÉE VERTE este un parc liniar mai puțin cunoscut chiar și parizienilor, dar foarte popular ca itinerariu printre alergători. Circuitul de 4,5 km începe în spatele operei Bastille, traversează arondismentul 12 al Parisului de-a lungul unei foste căi ferate foarte frumos reamenajate, până în apropierea pădurii Vincennes.

Dacă ești pasionat de alergare, citește și RUNNING MAG

BOIS DE VINCENNES și BOIS DE BOULOGNE, două parcuri împădurite ce propun rute potrivite atât alergătorilor cu experiență, cât și celor debutanți, departe de traficul și poluarea centrului orașului. Vincennes se întinde pe 995 de hectare, aici poți admira celebrul castel, proaspăt renovat, sau te poți deconecta complet alergând în jurul lacului Daumesnil. Pădurea Boulogne propune un circuit de drumeții de 14 km și un circuit sportiv de 2,5 km.

LE PARC DES BUTTES CHAUMONT este un parc cu alei foarte abrupte construit în locul unei foste cariere de ghips, recomandat celor care își doresc un antrenament mai solicitant.

Viena

DONAUKANAL, cheiurile Dunării, sunt mărginite de alei largi, perfecte pentru alergare, cu numeroase puncte de acces. Poți alerga, în orice anotimp, mai mulți kilometri de-a lungul Dunării în Viena, admirând peisajul și desenele graffiti (care, aici, sunt permise).

SCHLOSSPARK SCHÖNBRUNN – există o cărare ce înconjoară parcul palatului, cu pante line, foarte populară în rândul alergătorilor, mai ales pentru că aici sunt interzise bicicletele.

PRATER nu este doar unul dintre cele mai cunoscute parcuri de distracție din Austria, ci și un parc de promenadă, cu alei largi, ce se întind pe fostul domeniu de vânătoare imperial. Aleea principală, Prater Allée, care este și pavată, este excelentă pentru alergare.

PÖTZLEINSDORFER SCHLOSSPARK este locația ideală pentru iubitorii de natură, care vor să lase în urmă tumultul orașului când aleargă, situat în districtul 18, la capătul tramvaiului 41. Aleile parcului sunt umbroase, iar peisajul, dominat de copaci și de mici lacuri. Sunt o multitudine de rute de alergare, de diferite tipuri și la diferite altitudini.

RING, cea mai apropiată de centru și mai diversificată rută de alergare, se află în jurul faimosului Ring din Viena. Această rută include câteva grădini precum Volksgarten, Burggarten și Stadtpark, cursuri de apă – Wienfluss și Donaukanal, dar și clădiri imperiale reprezentative precum Opera din Viena, palatul Hofburg și Parlamentul.

DONAUINSEL – cu cei peste 20 de kilometri ai săi, aceasta insulă artificială pe Dunăre este ideală pentru alergare, fără trafic sau alte obstacole. Poți alerga de-a lungul țărmului sau pe centrul insulei.

Citește și: Wizz Air anunță două rute noi din România spre Germania

Urmărește travelingmag.ro pe Facebook și Instagram