Rămâneți conectați

Destinations

Unde alergăm în vacanță: München

Publicat

pe

Dacă îți alegi vacanța și în funcție de locurile de alergare, atunci îți recomandăm un oraș foarte prietenos cu alergătorii: München.

Ne-am plimbat câteva zile prin München la volanul unui MINI Cooper Countryman SE All4 și am descoperit cinci locuri perfecte pentru alergare.

Olympiapark

Parcul olimpic din München este unul dintre cele mai populare locuri, când vine vorba de antrenament, atât pentru sportivii profesioniști, cât și pentru amatori. Parcul este impecabil întreținut, oferind numeroase variante de trasee de alergare, pe diferite suprafețe – de la aleile circulare asfaltate la poteci cu pământ, în urcare.

În incinta parcului, se află acvariul marin, stadionul olimpic, sala olimpică, un bazin de înot, un parc tematic și numeroase terase pentru a lua o gustare sau o băutură răcoritoare.

Parcul este ușor accesibil, fiind situat la 5 km de centrul orașului, cu metroul, linia U1 – stația West – Friedhof și U3 – stația Olympia – Zentrum, sau cu mașina, parcarea aici fiind 5 euro/zi.

În imediata apropiere a Olympiapark, se găsesc două dintre cele mai populare obiective turistice ale orașului: BMW Museum și BMW Welt.

Olympiapark Munchen

Englischer Garten

Este, poate, cel mai frumos parc din München, oferind numeroase rute pentru alergători, în principal pe pământ, prin pădure sau pe pajiști. Parcul propune inclusiv alei speciale pentru echitație, precum și un râu care atrage numeroși surferi.

Englischer Garten se află în nord-estul orașului München, pe malul vestic al râului Isar, întinzându-se pe o suprafață de 375 de hectare. Parcul are numeroase intrări, eu îți propun să parchezi pe Schackstrasse sau pe Koniginstrasse, pentru a alerga în partea de sud a „Grădinii Englezești”. Parcarea aici costă 1 euro/oră, costul putând fi achitat la numeroasele parcometre. Atenție, orice depășire a perioadei achitate este penalizată.

Englischer Garten

Cheiurile râului Isar

Râul Isar, situat în inima orașului München, îl împarte, totodată, în două. Münchenul a îmbrățișat cursul de apă, creând o rețea de parcuri de-a lungul râului, de la nord la sud.

Cheiurile râului oferă numeroase rute de alergare pe pământ, cu un peisaj verde, perfect.

O opțiune este să alergați din orice punct, de-a lungul râului, iar la întoarcere să luați trenul. Cheiurile Isarului pornesc la un kilometru de centrul istoric al orașului (Marienplatz). Cele mai frumoase rute de alergare din partea centrală a orașului sunt: spre nord, pe insula Prater, și spre est, spre Isarring.

Puteți parca cu ușurință de-a lungul cheiurilor, în locurile special amenajate, costul fiind de 1 euro/oră.

Raul Isar

Schlosspark Nymphenburg

Unul dintre cele mai plăcute și liniștite locuri din München, parcul castelului Nymphenburg, oferă numeroase rute de alergare, atât în jurul lacului din fața castelului (populat de numeroase lebede și gâște), cât și pe aleile de pământ străjuite de arbori.

Este locul ideal pentru o alergare relaxată în mijlocul naturii, fiind situat la doar 6 kilometri de centrul orașului.

Accesul este, de asemenea, foarte rapid și facil – cu S-Bahn (metroul de suprafață) sau cu mașina, un drum de 15 minute din centrul Münchenului, parcarea aici fiind gratuită.

Schlosspark Nymphenburg

Starnberger See

Un loc perfect pentru alergători este în jurul lacului Starnberger, al doilea ca mărime din Bavaria. Numele său este legat de unul dintre cele mai mari mistere neelucidate din istoria Germaniei – moartea suspectă a regelui Ludwig II, înecat în apele sale, deși se spune că era un foarte bun înotător, dar cu certitudine nu misterul este cel care atrage numeroși turiști, ci peisajul absolut mirific pe care îl oferă apele lacului în bătaia razelor de soare.

Situat aproximativ la 30 de minute de München, cu S-Bahn sau cu mașina, lacul Starnberger oferă cadrul ideal de a face sport în aer liber. Malul estic este mai recomandat pentru alergători – puteți porni din orașul Starnberg, de-a lungul țărmului spre Leoni sau Ammerland, dacă vă doriți o rută mai lungă, și puteți admira în același timp plajele, parcurile și câteva zone rezidențiale superbe.

O altă rută de alergare este pe malul vestic, din orășelul Tutzing, malul lacului este aici mai sălbatic, dacă preferați solitudinea, sau Starnberg, o stațiune foarte populară mai ales în sezonul estival.

Starnberger See

Despre MINI Cooper S E Countryman All4

Mini

München este cel mai prietenos oraș cu alergătorii în care am fost până acum și cred că nu este weekend în care să nu fie cel puțin două–trei concursuri pe undeva. Iar maratonul de la München, programat anul acesta pe 14 octombrie, trebuie alergat cel puțin o dată în viață.

Am fost și noi în acest oraș fabulos, pentru a descoperi cele mai frumoase locuri de alergare, și am făcut un top cu cele 5 preferințe ale noastre. Partenerul nostru de drum a fost MINI Cooper S E Countryman All4, primul hibrid din istoria mărcii, în gama Countryman, pentru că am încercat să fim și noi cât mai eco posibil.

Este un hibrid plug-in cu un motor termic pe benzină cu trei cilindri de 1,5 litri și care dezvoltă 136 CP. La asta, se adaugă un motor electric cu o putere de 65 kW (88 CP) și astfel ai, în total, la dispoziție 224 CP și 385 Nm. Iar partea cea mai frumoasă este că autonomia electrică ajunge pentru aproximativ 40 km.

Aceasta este a doua generație a modelului de la MINI, iar principalele modificări sunt legate de dimensiunile mașinii. Cu cei 20 de centimetri în plus, MINI Cooper S E Countryman All4 ajunge la o lungime de 4,30 metri, iar asta se simte și la spațiul interior, suficient pentru patru persoane și gențile cu echipament de alergare și nu numai.

Autonomia electrică este de 40 de kilometri

Totuși, această baterie, cu o capacitate de 7,6 kWh, contribuie din plin la plăcerea de a conduce mașina. Poți merge cu până la 125 km/h în modul electric, deci inclusiv pe autostradă, până la aproximativ 40 km. Deci dacă nu faci drumuri mai lungi și ai priză acasă și la birou, nu prea ai motive să alimentezi cu benzină. Combinația dintre motorul termic și electric face ca MINI Cooper S E Countryman All4 să ajungă de la 0 la 100 km/h în 6,8 secunde.

Încărcarea bateriei se face foarte ușor și e nevoie de două-patru ore pentru o încărcare completă, în funcție de putere. Plusurile cele mai mari ale mașinii sunt combinația de motor termic cu cel electric, confortul la volan, autonomia în modul electric și ușurința cu care poți să încarci mașina. Printre minusuri, greutatea destul de mare a mașinii, care se simte în consumul de benzină în momentul în care bateria este pe zero.

Mini Countryman Cooper S E ALL4 este perfect pentru un stil de viață activ, iar modelul plug-in hibrid atinge și preocupările tale eco. Prețul de pornire este de 36.500 de euro.

Dacă ești pasionat de alergare, citește și RUNNING MAG

Vezi și: Unde alergăm în vacanță: Billund și Oslo

Urmărește TravelingMag.ro pe Facebook și Instagram

Citește în continuare
Lasă un comentariu

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Destinations

Cele mai periculoase peșteri din lume și un ghid cum să supraviețuiești în ele

Publicat

pe

Cele mai periculoase peșteri din lume și un ghid cum să supraviețuiești în ele

Să descoperi cele mai periculoase peșteri din lume sigur este o aventură spectaculoasă, mai ales că pentru a le exploata ai nevoie de o pregătire serioasă înainte. 

Lista cu peșterile de mai jos nu figurează sigur la agenția ta preferată de turism. Dar dacă ești pasionat de speologie atunci trebuie să ajungi într-una din peșterile de mai jos.

Atenție, sunt unele dintre cele mai periculoase peșteri din lume și tocmai de aceea avem și un mic ghid care să te ajute să supraviețuiești în situații extreme.

Ghețarul Gorner, Elveția

Această peșteră care stă să cadă este periculoasă chiar și pentru experți. Fiecare schimbare în temperatură ar putea duce la prăbușirea camerelor. Dacă stai mai mult de câteva ore aici, există o șansă reală să nu mai poți ieși niciodată. Temperatura apei are exact 0,1 grade Celsius.

Mina Naica, Mexic

Supranumită “peștera care arde”, minerii au descoperit aici cristale din ghips care ajung până la 13 metri înălțime. În peșteră sunt 50 de grade Celsius și aproape 100% umiditate, astfel că mineritul este imposibil de realizat. Îți vor lua foc plămânii aici dacă nu ai echipament adecvat și un sistem de răcire corespunzător.

Ghețarul Tyndall, Patagonia, Chile

Această groapă are peste 100 de metri adâncime și poate fi umplută cu apă topită de la ghețari în câteva ore. Înainte de coborâre, alpiniștii urmăresc evoluția ghețarilor pentru a se asigura că au timp să și urce înapoi dacă peștera este indundată.

Râul subteran Puerto Princesa, Palawan, Filipine

Peștera care trăiește. Această peșteră are un ecosistem subteran uriaș, iar camerele sunt pline cu tarantule și șerpi veninoși. Seara, mii de apodide invadează peștera, în timp ce mii de lilieci o părăsesc. Sunetul pe care îl fac zburătoarele este egal în volum cu cel al unui tren de viteză.

Peștera Stelei Negre, Uzbekistan

Aceasta este peștera care te mumifică, pentru că aerul uscat și temperaturile scăzute din interior pot mumifica orice corp de animal. Ca să ajungi în peșteră trebuie să cobori 1000 de metri pe un vânt rece ca gheața care bate constant. Tot drumul de coborâre este străbătut pe întuneric beznă.

Auyan-Tepui, Venezuela

Supranumită “peștera care stă ascunsă”, intrarea în această peșteră este extrem de greu de găsit chiar și cu tehnologia zilelor noastre. Experții iau de obicei elicopterul până la poarta peșterii, învăluită de vegetația densă.

Situații de urgență care pot apărea în peșteră și ce trebuie să faci ca să supraviețuiești!

Iată care sunt cele mai periculoase patru situații de urgență pe care tu sau un coleg de expediție le puteți suferi într-o peșteră, dar și cum să le faci față.

Claustrofobia

Treci prin zonele extrem de strâmte mai întâi cu picioarele, pentru a nu rămâne blocat, după care asigură-te că și casca ta poate intra prin tunel. Dacă suferi un moment de claustrofobie, trage adânc aer în piept, stai calm și mergi în față încet.

Epuizare

Oamenii au tendința să meargă mai repede în locuri pe care nu le cunosc, însă epuizarea și lipsa concentrării te pot costa chiar viața într-o peșteră. Trebuie să îți amintești constant să o iei mai ușor și să mergi normal.

Panica

Când mergi într-o peșteră pentru câteva zile la rând, îți va trebui tot atât timp să și ieși din ea. O poți lua razna gândindu-te la asta, pentru că ești conștient că, dacă pățești ceva, spitalul este la zile distanță de tine. Cum să faci față acestor gânduri? Gândește-te doar la următorul pas, nimic mai mult.

Expunere la frig și umezeală

Din cauza expunerii, ești mereu ud atunci când explorezi o peșteră, iar temperaturile sunt mereu scăzute. Este important să nu stai nemișcat pentru perioade lungi de timp dacă ți-e frig. Mergi încet până te încălzești din nou.

Foto: Red Bull Content Pool

Pentru a nu rata nimic din ceea ce postăm urmărește TravelingMag.ro pe Facebook și Instagram!

Citește în continuare

City Break

5 orașe pe care merită să le vizitezi oricând

Publicat

pe

5 orașe pe care să le vizitezi când se ridică restricțiile
Foto: f9photos / Envato Elements

Ai chef de un city break? Iată cinci orașe pe care poți să le pui pe listă pentru o evadare de weekend: Praga, Istanbul, Bordeaux, München și Bruges.

Cel mai mult în această perioadă, marcată de pandemia de coronavirus, mi-a lipsit posibilitatea de a călători fără restricții. Dar mi-am păstrat optimismul și cred că lucrurile vor reintra în normal și curând vom putea călători fără să prezentăm teste negative sau fără să stăm în carantină la întoarcerea în țară.

E greu să alegi un oraș pentru un city break perfect, dar ne-am lăsat inspirați de conturile de Instagram și am ales Praga, Istanbul, Bordeaux, München și Bruges.

Praga

Istanbul

Bordeaux

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Bordeaux (@topbordeauxphoto) on

München

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Munich / München 🇩🇪 (@munich.germany) on

Bruges

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Visit Bruges (@visitbruges) on

Te poți lăsa inspirat și de postările de pe contul nostru de instagram @travelingmag.ro.

Dacă vrei să descoperi și alte lucruri chic, citește și lachicboutique.ro

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Laura.Antonov (@lachicboutiquero) on

Tu ce orașe ai pe listă?

Pentru a nu rata nimic din ceea ce postăm urmărește TravelingMag.ro pe FacebookInstagram și YouTube!

Citește în continuare

Destinations

Descoperă unul dintre cele mai izolate locuri din lume prin ochii alpinistului Kilian Fischhuber

Publicat

pe

Foto: Red Bull Content Pool

Alpinistul austriac Kilian Fischhuber a călătorit până într-unul dintre cele mai izolate locuri din lume pentru a escalada stâncile din Ulakhan-Sis în Siberia.

Kilian Fischhuber are 35 de ani și este unul dintre cei mai buni cățărători din lume, cu un record de cinci Cupe Mondiale la Bouldering și una în proba combinată. El a plecat în expedița de cățărare Ulakhan-Sis Siberia Rock Climbing împreună cu Galina Terenteva, Robert Leistner și ghidul Sergey Karpukhin

Iată ce trebuie să știi despre această aventură:

Incredibilele Coloane Sundrun, care te duc cu gândul la idolii de pe Insula Paștelui din Oceanul Pacific, au fost descoperite de biologul și fotograful Alexander Krivoshapkin când a trecut cu un elicopter peste Siberia, într-o expediție în care a numărat turmele de reni.

Prietenul său Sergey Karpukhin, de asemenea fotograf, a mers și el să vadă coloanele și a organizat trei expediții de fotografie într-o arie uriașă denumită Sakha Republic, aproape de mărimea Indiei.

 Karpukhin a spus că „acest loc este aproape unul dintre singurele rămase nedescoperite de pe glob. Prima expediție am făcut-o în 2016 și am avut doar un partener. În luna august din 2017 am fost patru persoane, după care anul acesta am fost 5, pe snowmobile. Acum avem cea mai mare expediție, formată din 8 persoane, toți cățărători profesioniști. Avem de urcat stânci verticale de 20-30 de metri înălțime. Am denumit zona Orașele de Granit pentru că dacă mergi printre coloane, ai impresia că ești într-un oraș.”

Fischhuber s-a alăturat expediției din luna iunie organizată de Karpukhin, la care au mai participat alpiniștii Robert Leistner din Germania și Galya Terenteva din Rusia, care nu au știut dacă vor putea urca pe roci sau nu.

Echipa a zburat de la Moscova la Sakha, în capitala Yakutsk, unul dintre cele mai izolate orașe din Rusia, dar și unul dintre cele mai reci. Echipa aluat mai apoi un avion spre Belaya Gora, dar și o barcă, cu care au navigat pe râul Indigirka preț de circa 200 de kilometri. După alte trei zile de cățărări prin tundră, au ajuns la coloane.

 Formele ciudate ale coloanelor se crede că sunt sculptate de vânturile neîncetate și de topirea granitului. În limba yakută, aceste coloane care arată ca niște războinic sunt cunoscute sub apelativul de „kisilyakhi”, care înseamnă brăbat.

 Karpukhin a mai spus că „educația mi-a permis să înțeleg exact cu au apărut aceste minuni naturale, însă nu m-a oprit din a simți că au fost de fapt ridicate de civilizații de pe alte planete. Această parte a Ulakhan-Sis ar trebui să devină o zonă protejată UNESCO, așa cum este zona Cappadocia din Turcia”

Ulakhan-Sis este unul dintre locurile cu cei mai puțin turiști din lume, chiar dacă peisajele sunt extrem de spectaculoase.  Dacă nu ești pasionat de cățărare, probabil că nici nu te gândești să ajungi vreodată până acolo, așa că poți descoperi și tu locul prin intermediul fotografiilor făcute în expediția Ulakhan-Sis Siberia Rock Climbing.

Pentru a nu rata nimic din ceea ce postăm urmărește TravelingMag.ro pe Facebook și Instagram!

Citește în continuare
Advertisement
5 orașe pe care să le vizitezi când se ridică restricțiile 5 orașe pe care să le vizitezi când se ridică restricțiile
City Break19 iulie 2021

5 orașe pe care merită să le vizitezi oricând

Ai chef de un city break? Iată cinci orașe pe care poți să le pui pe listă pentru o evadare...

Atena Atena
City Break07 iulie 2021

Recomandări pentru o zi de vis în Atena

Atena, capitala Greciei, este locul ideal pentru o noapte de distracție, o zi plină de vizite și vestigii istorice sau...

Sankt Petersburg Sankt Petersburg
City Break06 septembrie 2020

Recomandări pentru un weekend la Sankt Petersburg

Dacă ai Rusia pe lista ta cu destinații de vacanță, atunci pune Sankt Petersburg primul oraș în care trebuie să...

5 locuri cool din Berlin 5 locuri cool din Berlin
City Break09 mai 2020

5 locuri cool din Berlin descoperite cu noul Opel Corsa-e

Berlin este oricând o destinație perfectă pentru un city break. Mai ales când ai ocazia să descoperi locuri cool din...

Destinations04 mai 2020

[FOTO/VIDEO] Un road trip prin Olanda cum probabil nu o să poți face niciodată. Sau?

Nu am spune nu niciodată unei propuneri de road trip prin Olanda. Dar cel mai probabil nu vom putea face...

Amsterdam Amsterdam
City Break26 februarie 2020

Recomandări pentru un weekend la Amsterdam

Cu o serie de muzee spectaculoase, teatre, restaurante, baruri, concerte în fiecare weekend, și nu doar atât, Amsterdam este destinația...

Foto: Primăria Municipiului Sibiu Foto: Primăria Municipiului Sibiu
City Break25 februarie 2020

Unde stai, mănânci, te relaxezi și te distrezi în… Sibiu

Orașul Sibiu este oricând o alegere bună pentru o evadare de weekend. Așa că îți dăm câteva ponturi pentru ca...

Praga Praga
City Break24 februarie 2020

Recomandări pentru o zi de vis în Praga

Chiar și toamna, capitala Cehiei este un loc numai bun pentru a fi explorat, fiind plin cu muzee, cafenele și...

Istanbul Istanbul
City Break24 februarie 2020

Istanbul în 48 de ore! Ce să nu ratezi în orașul-minune al Turciei

Să spunem că ai doar 48 de ore la dispoziție să vizitezi Istanbul, o destinație de vis pentru care în...

Norway postcards cu un BMW X3 Norway postcards cu un BMW X3
Destinations03 februarie 2020

Norway postcards cu un BMW X3

„Traveller’s tales” a explorat frumuseţea Norvegiei în cel de-al patrulea proiect de scurtmetraj în colaborare cu BMW. Şosele neîntrerupte care...

Advertisement

Trending