Rămâneți conectați

On The Go

10 sfaturi care te ajută să te deconectezi de la muncă și să te bucuri de vacanță

Publicat

pe

10 sfaturi care te ajută să te deconectezi de la muncă și să te bucuri de vacanță

Laptopul deschis zilnic sau telefonul conectat la mailul de serviciu? Renunță la ele dacă vrei să te deconectezi de la muncă și să te bucuri de vacanță. 

În sfârșit ai decis să pleci în vacanța mult visată? Bravo, ai făcut primul și cel mai important pas spre relaxare. Totuși, foarte mulți își petrec timpul în fața unor ecrane de laptop sau telefon chiar și în vacanță. Cum faci să scapi totuși de aceste ecrane, de munca de care parcă nu poți scăpa nicăieri?

Iată mai jos câteva idei despre cum să te deconectezi complet de ceea ce făceai la job și să ai o vacanță în care să-ți încarci bateriile.

Fii realist

Decide din start de cât timp ai nevoie pentru a sta pe internet ca să nu te dea șeful tău afară. Apoi, ține-te de acel program orice ar fi, fără să încerci să îl modifici pe parcurs.

Lucrează în avans

Răspunde la toate emailurile care s-au adunat în căsuța ta și anunță-ți toți partenerii și clienții că urmează să pleci în vacanță. Un inbox gol te va ajuta să îți deconectezi mintea de la muncă și să te întorci acasă relaxat.

Fii activ

Dacă nu îți place să dispari de tot de pe net cât timp ești în vacanță, planifică-ți o vacanță în care să îți fie ușor să lași telefonul în camera de hotel. Dacă faci surfing sau pleci într-un safari în fiecare zi, e greu să stai și pe telefon în același timp.

Scrie un mesaj de plecare ca la carte

Setează un mesaj automat de răspuns la căsuța de email cu o zi înainte de plecare. Scrie despre cum nu vei putea răspunde direct și oferă-le clienților o alternativă, un contact pe care să îl poată folosi cât timp tu ești plecat. Spune-le și amicilor că pleci și că îți pare rău că nu vin și ei cu tine, dar că nu vei putea să le răspunzi la mesaje în timp ce te plimbi cu elefantul.

Deloghează-te de la tot

Modul Avion al telefonului tău este util și după ce te dai jos dintr-o aeronavă. Dacă nu poți face asta, măcar dezactivează notificările și delogheză-te de pe aplicațiile care îți consumă cel mai mult timp. Dacă nu primești notificări, vei ignora mult mai mult telefonul.

Plănuiește vacanța cum trebuie

Există nenumărate aplicații care funcționează fără internet și care te pot ajuta să îți planifici toată vacanța, de la obiective turistice, la transport și alte informații esențiale. Nu uita să iei cu tine cărți, de citit și de joc, dar și orice altceva care te-ar putea ține ocupat.

Forțează-te să renunți la internet

Ți-e teamă că te vei simți vinovat dacă nu vei lucra măcar pentru câteva ore în vacanță. Atunci mergi undeva unde accesul la internet este limitat spre deloc. Dacă mergi cu cortul în sălbăticie sau la o mănăstire budistă în Himalaya, șeful tău efectiv nu are cum să te contacteze.

Fă un pariu

Ai nevoie de motivație în plus? Pune un pariu cu colegii de călătorie. Alegeți un restaurant scump. Cine stă cel mai mult timp pe net va trebui să plătească nota la final de cină.

Alege o oră strict pentru a fi online

Dacă nu poți sta o săptămână fără internet, decide din start cât timp vei petrece online. Mai mult, alege o oră din zi pe care o vei petrece cu laptopul în brațe. Astfel vei avea liniștea asigurată, știind că în acea oră îți poți rezolva toate problemele online.

Spune-el că pleci

E important să îți faci șefii și colegii să înțeleagă că pleci într-o vacanță reală, ceea ce înseamnă că vei avea acces limitat la telefon și internet. Spune-le despre proiectele la care ai nevoie de ajutor și decide împreună cu ei cine va lucra la ele.

Descoperă și: Cinci destinații cu soare pentru această iarnă

Urmărește travelingmag.ro pe Facebook și Instagram

Citește în continuare
Lasă un comentariu

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

On The Go

Cum depășesc copiii mai ușor schimbările de fus orar când pleci cu ei în vacanță

Publicat

pe

Cum depășesc copiii mai ușor schimbările de fus orar când pleci cu ei în vacanță

Dacă ai decis să pleci cu cei mici în vacanță, atunci e bine să-i pregătești pentru a suporta mai bine schimbările de fus orar. Ca să te bucuri și tu de zilele libere.

Dacă apare un copil în familie nu înseamnă că trebuie să renunți la vacanțe, de exemplu. Iar una dintre problemele cele mai mari, atunci când călătorești cu cei mici, este schimbarea de fus orar pentru ei.

Copiii au un program fix atât în ceea ce privește mesele, cât mai ales orele de somn, așa că este foarte important să ții cont de câteva lucruri pentru ca ei să depășească fără probleme schimbarea de fus orar. Asta ca și tu să te bucuri de vacanță încă din momentul în care te-ai cazat la hotel.

Înainte de plecarea în vacanță

Dacă ai decis să pleci cu cei mici în vacanță, atunci e bine să pregătești terenul încă înainte de plecare, pentru ca ei să suporte mai bine schimbările de fus orar.

Cu câteva zile înaintea plecării poți deja să adaptezi programul copilului în funcție de fusul orar de la destinație. Pune-l la somn și trezește-l la orele pe care le-ai face în vacanță, iar dacă la destinație este o altă cultură în ceea ce privește orele de masă, de exemplu, poți să adaptezi și acest program.

În felul acesta te asiguri că vei ieși la masă în același timp cu localnicii și te vei bucura de o atmosferă deosebită și nu vei fi doar tu într-un restaurant gol, dacă respecți orarul de acasă.

Este important să faci aceste schimbări, mai ales dacă diferența de fus orar este semnificativă. Recunoaște că este mai bine să ai câteva zile de haos acasă, unde ai totul sub control, și nu în vacanța în care ți-ai propus să te relaxezi.

Alege cele mai bune ore de zbor

Este foarte important să faci asta, mai ales dacă te așteaptă un zbor lung. Dacă este posibil alege biletele de seară, sau chiar noaptea târziu. Astfel este mai ușor pentru copil și chiar pentru tine să prinzi câteva ore de somn în timpul zborului.

Dacă este un zbor mai scurt alege unul după ora 11 dimineața pentru ca cel mic să-și respecte rutina de dimineață și pentru a nu face totul în grabă. La fel, pe distanțe mai scurte, evită orele târzii de plecare, pentru a nu-i deregla ora de somn.

Zborul de noapte

Atunci când zbori noaptea, este recomandat să respecți aceeași rutină de acasă. Dacă este posbil, îmbracă-l în pijama și citește-i povestea preferată. Sunt șanse foarte mari să adoarmă la fel de ușor ca în patul său.

Zbor de la est spre vest sau vest spre est?

Conform studiilor, este mai ușor pentru corpul nostru să se adapteze dacă zburăm de la est spre vest. Sunt șanse mari să ajungi la destinație pe timpul zilei și nu-ți mai rămâne altceva de făcut decât să aștepți seara și să-ți adaptezi programul la fusul orar de acolo.

Nu totul merge conform planului

Nu cred că trebuie să-ți mai spun și eu asta, dar atunci când vine vorba de cei mici este foarte greu să-ți faci un plan. Dacă nimic din ce ai citit până acum nu funcționează, atunci treci la planul B.

Asta înseamnă că trebuie să te adaptezi la fața locului. Încearcă să ții tu ritmul său și asigură-te că intră cât mai repede în ritmul de la destinație. Dacă ajungi noaptea târziu, nu-l lăsa să doarmă foarte mult dimineața. Trezește-l și începeți ziua normal. Seara probabil va adormi ceva mai devreme, dar din ziua a doua de vacanță totul va fi ca acasă.

Tu cum ai depășit schimbările de fus orar când ai plecat cu cel mic în vacanță? Lasă-ne sfaturile tale într-un comentariu și poți câștiga un premiu surpriză.

Descoperă și: 4 workout-uri care te ajută să scapi de jet lag

Urmărește TravelingMag.ro pe Facebook și Instagram

Citește în continuare

On The Go

Sezonul târgurilor și expozițiilor din 2019 se deschide la Romexpo cu Târgul de Turism al României

Publicat

pe

Târgul de Turism al României - Romexpo

ROMEXPO, cel mai important Centru Expozițional din România, organizează și găzduiește în 2019 un număr impresionant de evenimente: peste 143 de târguri, expoziții, festivaluri și alte tipuri de manifestări care implică o semnificativă participare națională și internațională.

Sezonul debutează cu Târgul de Turism al României (I): între 21 – 24 februarie, vizitatorii vor găsi la ROMEXPO sute de oferte și promoții la cele mai frumoase destinații din România și străinătate. În aceeași perioadă se desfășoară și Romhotel – Expoziția internațională de echipamente, mobilier și dotări pentru hoteluri și restaurante. Evenimentul oferă companiilor ocazia de a-şi promova soluţiile dedicate jucătorilor de pe piaţa de HORECA, prin stabilirea unor relaţii comerciale cu producători şi distribuitori naţionali şi internaţionali.

În luna martie (14 – 17.03.2019) se anunță un adevărat maraton expozițional la ROMEXPO. Programul cuprinde 4 evenimente dedicate domeniilor: construcții, home & deco: două dintre cele mai importante târguri din domeniu, Construct Expo și Ambient Expo, devin o singură manifestare expozițională – Construct – Ambient Expo – Târgul internațional de tehnologii, echipamente, utilaje și materiale pentru construcții, amenajări interioare și exterioare, decorațiuni și piscine; Romtherm – Expoziția internațională pentru instalații, echipamente de încălzire, răcire și de condiționare a aerului; Expo Flowers & Garden – Expoziția internațională de flori, amenajări peisagistice, horticultură și grădinărit; Mobila Expo – Târgul de mobilă cu vânzare, un eveniment pentru pasionații de modă: Modexpo I – Expoziția internațională de țesături textile, îmbrăcăminte, pielărie, blănărie, încălțăminte și marochinărie, accesorii și Antique Market I – târgul dedicat iubitorilor de obiecte de artă și antichități.

Pentru luna aprilie (11 – 13.04.2019), ROMEXPO pregătește 3 evenimente: Rommedica – Târgul Internațional de medicină și farmacie; Denta I – Expoziția Internațională de produse și echipamente pentru medicină și tehnică dentară și un concept nou: Somn Expo – Expoziția de produse și servicii care asigură un somn liniștit. Principalul obiectiv al acestei manifestări este să aducă în atenția publicului larg importanța unui somn odihnitor, susținând sănătatea fizică și psihică.

Luna mai (14 – 17.05.2019) vine cu încă un proiect inedit la ROMEXPO: Metal Show & TIB – evenimentul care presupune unificarea pieței târgurilor industriale în folosul expozanților și vizitatorilor. Manifestarea se desfășoară concomitent cu Inventika – Salonul de invenții și inovații.

În perioada 30.05 – 02.06.2019 au loc 4 evenimente: Tibco – Târgul Internațional de bunuri de larg consum, Bio Life & Style Expo – Expoziția pentru o viață verde; Senior Expo – Târgul dedicat seniorilor; Expo Funerare – Salonul pentru servicii funerare.

În contextul evoluției permanente a domeniului digital și dezvoltării serviciilor IT în cadrul companiilor mici și mijlocii din România, ROMEXPO anunță lansarea unei noi expoziții: Bucharest DigIT Expo. Evenimentul are loc între 12 și 15 iunie și se adresează specialiștilor care înțeleg provocările și oportunitățile digitalizării și inovației tehnologice.

Aici găsești programul expozițional integral pentrul anul în curs.

Descoperă și: 10 locuri pe care trebuie să le descoperi în nordul Londrei

Urmărește TravelingMag.ro pe Facebook și Instagram

Citește în continuare

On The Go

Designworks, în colaborare cu The North Face, prezintă un nou concept de rulotă

Publicat

pe

Designworks - Futurelight - nou concept de rulotă

Îți plac vacanțele cu rulota? Ei bine, Designworks, în colaborare cu The North Face, prezintă un nou concept de rulotă pentru vacanțele tale viitoare. 😉

Designworks, subsidiară a BMW Group, a prezentat la CES Las Vegas un nou concept de rulotă şi experienţă de realitate virtuală, în parteneriat cu The North Face, pentru a ne imagina viitorul protecţiei faţă de intemperiile vremii.

Conceptul de rulotă ultrauşoară şi experienţa virtuală au fost concepute de Designworks pentru a prezenta o nouă inovaţie a ţesăturilor de la The North Face, numită FUTURELIGHT, care utilizează tehnologia Nanospinning pentru a crea cel mai avansat material respirabil şi impermeabil din lume.

Designworks - Futurelight - nou concept de rulotă

Rulota FUTURELIGHT a fost inspirată de conceptul BMW GINA Light Visionary Model din 2008. Asemenea conceptului GINA, rulota FUTURELIGHT este realizată dintr-o carcasă exterioară de ţesătură, care constă dintr-un material flexibil întins peste o cupolă geodezică emblematică pentru a demonstra potenţiala utilizare a ţesături FUTURELIGHT dincolo de îmbrăcăminte.

Designworks - Futurelight - nou concept de rulotă

Procesul revoluţionar Nanospinning utilizat pentru crearea FUTURELIGHT a permis designerilor The North Face să adauge în premieră permeabilitatea aerului în membrana ţesăturii. Procesul creează orificii nanometrice, care permit o porozitate incredibilă, dar menţin impermeabilitatea totală, lăsând aerul să treacă prin material şi oferind mai multă aerisire decât oricând.

Designworks - Futurelight - nou concept de rulotă

Rulota FUTURELIGHT este expusă la Las Vegas până pe 11 ianuarie, în cadrul Consumer Electronics Show (CES 2019). Prima dată când FUTURELIGHT va deveni disponibil clienţilor va fi odată cu colecţia de toamnă The North Face Fall 2019 şi va fi prezent în toate colecţiile de performanţă ale mărcii.

Descoperă și: 14 zile libere de la stat în 2019! Avem câteva sugestii pentru evadări în city-break-uri spectaculoase

Urmărește travelingmag.ro pe Facebook și Instagram

Citește în continuare
Advertisement
city-break-uri spectaculoase cu Wizz Air city-break-uri spectaculoase cu Wizz Air
City Break30 decembrie 2018

14 zile libere de la stat în 2019! Avem câteva sugestii pentru evadări în city-break-uri spectaculoase

Ai început să planifici mini-vacanțele pentru 2019? Vom avea 14 zile libere de la stat, dintre care doar 5 zile...

City Break28 decembrie 2018

Un tur prin Stuttgart la volanul unui Porsche

Stuttgart este capitala regiunii Baden-Württemberg și “casa” constructorului de mașini Porsche. Si este o destinație ideală pentru un city break....

10 sate frantuzesti 10 sate frantuzesti
Destinations09 decembrie 2018

10 sate franțuzești de care probabil nu ai auzit și pe care trebuie să le vezi măcar o dată

Un road trip în Franța nu este o idee rea nicioadată. Iar dacă ți se ivește ocazia, am făcut o...

Târguri de crăciun Târguri de crăciun
City Break03 decembrie 2018

11 târguri de Crăciun din Europa pe care să le vizitezi în luna decembrie

Ne apropiem de una dintre cele mai frumoase perioade din an și târgurile de Crăciun sunt un motiv suficient de...

Sankt Petersburg Sankt Petersburg
City Break25 noiembrie 2018

Recomandări pentru un weekend la Sankt Petersburg

Dacă ai Rusia pe lista ta cu destinații de vacanță, atunci pune Sankt Petersburg primul oraș în care trebuie să...

Atena Atena
City Break05 noiembrie 2018

Recomandări pentru o zi de vis în Atena

Atena, capitala Greciei, este locul ideal pentru o noapte de distracție, o zi plină de vizite și vestigii istorice sau...

Pe malurile Dunării la Budapesta Pe malurile Dunării la Budapesta
City Break30 octombrie 2018

Pe malurile Dunării la Budapesta

Dunărea împărțea pe vremuri cele două orașe Buda și Pesta. Acum, cele două maluri sunt locul preferat pentru turiștii care...

Amsterdam Amsterdam
City Break08 octombrie 2018

Recomandări pentru un weekend la Amsterdam

Cu o serie de muzee spectaculoase, teatre, restaurante, baruri, concerte în fiecare weekend, și nu doar atât, Amsterdam este destinația...

road trip portugalia road trip portugalia
Destinations04 octombrie 2018

Un road trip cu noul BMW X3 în sudul Portugaliei

Cu ajutorul noului BMW X3, echipa „Traveller’s tales” a explorat Portugalia pentru unul din noile lor filme de călătorie.  Principalele...

5 orașe pe care să le vizitezi toamna aceasta 5 orașe pe care să le vizitezi toamna aceasta
City Break03 octombrie 2018

5 orașe pe care să le vizitezi toamna aceasta

Ai chef de un city break? Iată cinci orașe pe care poți să le pui pe listă pentru o evadare...

Advertisement

Trending